Un arco iris por día

Air Date: 05/05/2015
Source:
Parent Toolkit
Creator:
Maria Celeste
Air/Publish Date:
05/05/2015
Event Date:
05/05/2015
Resource Type:
Mini-Documentary
Copyright:
NBCUniversal Media, LLC.
Copyright Date:
2015
Clip Length:
00:01:07

¿Por qué es importante que los niños y los padres coman una variedad de colores de frutas y verduras? Este vídeo del Parent Toolkit responde a esa pregunta y ofrece consejos para los más caprichosos.

Un arco iris por día

MARIA CELEESTE, presenta:

Una empresa de dulces una vez usó la frase, “saborea el arco iris,” ¿pero deben los  niños comer un arco iris todos los días? En realidad, sí. Pero no en la forma de azúcar y dulces. Las frutas y verduras vienen en una variedad  de colores, en esencia un arco iris saludable. Los fitonutrientes, las sustancias químicas que les dan su color, tienen muchísimas beneficios para la salud. Ayudan a mantener el corazón saludable, producir nuevas células en el cuerpo y también aumentan la inmunidad para que el cuerpo pueda combatir por ejemplo el resfriado común. Las frutas y verduras son alimentos poderosos. ¿Sabía usted que las frutas y verduras moradas o azules son estimulantes cerebrales e incluso pueden ayudar a mejorar la memoria? ¿Y si a su hijo no le gustan las zanahorias? Las patatas dulces son la solución. ¿No le gustan las remolachas? Trate patatas fritas moradas hechas al horno. Comer una variedad de colores, un arco iris por día, puede ser una gran manera de ayudar a que su hijo crezca sano.

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